Vi træner håndboldfitness hver lørdag i Nyborghallen fra kl 8.00-10.00
Følg med på Facebook i gruppen Nyborg-GIF Håndboldfitness, hvor du kan se hvem der er instruktør og hvis der skulle være flytning af træning grundet booket hal eller lign.
Det kræver ingen tidligere erfaring med håndbold.
Vi laver en blanding af pulstræning, styrketræning og boldspil med blød bold.
Det er både for mænd og kvinder.
Kom og prøv det! Medlemmer af klubben træner gratis.
Nye medlemmer giver 250 kr 1/2 årligt
